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Die Ashtanga-Übungskarte mit allen Haltungen der Primary Series von David Swenson. Gut um Ashtanga Yoga unabhängig oder als Spickzettel während der Mysore Praxis zu praktizieren. Klein faltbar, auch für Reisen geeignet ... Lesen Sie mehr..
Übe die erste Serie von Ashtanga Yoga mit dieser wunderschön gestalteten Übungskarte. David gibt auch eine Liste von nützlichen Tipps auf dieser Karte, sowie den Sanskrit-Namen für jede Haltung!
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