Matthew Sweeney - Astanga Yoga Travel Book

Voor de reizende Ashtanga yogi's en yogini's heeft Matthew Sweeney een draagbare versie van zijn originele oefenboek voor Ashtanga Yoga 'Astanga Yoga as it is' uitgebracht. Deze kleinere editie bevat een grafische weergave van de asana's van de eerste vier sequenties van Ashtanga yoga, met behulp van dezelfde, eenvoudige zwart-wit fotografie van Matthew Sweeney die we ook aantroffen in zijn vorige boeken en posters.
Sweeney noemt de Sanskriet namen, samen met adem instructie en drishti punten voor elke pose. Een Sanskriet woordenlijst is opgenomen achterin deze versie. Alle namen van de Asanas worden hier behandeld. Neem deze lichte, beknopte visuele gids voor Ashtanga yoga met je mee op reis of gebruik hem tijdens je practice, zodat je deze Yoga practice leert zoals onderwezen door Sri Krisna Pattabhi Jois en uitgebreid aan ons ons doorgegeven door Matthew Sweeney.

Over het Astanga Yoga Travel Book

• duidelijke fotos
• beschrijving van pose, ademhaling en drishti
• Sanskriet namen voor iedere pose
• lichtgewicht travel versie
• foto overzicht van de eerste vier sequences of Ashtanga yoga
• paperback, 44 paginas

Over Matthew Sweeney

Matthew Sweeney beoefent al meer dan 24 jaar yoga en geeft al meer dan 18 jaar les. Zijn opleiding omvat Shiatsu massage, yoga therapie, Iyengar yoga en Ashtanga yoga. Matthew's leer combineert de traditie van Ashtanga yoga met de therapeutische behoeften van elke student. Hij biedt een individuele benadering van de Mysore methode en staat bekend om de aandacht die hij geeft aan zowel beginnende als gevorderde studenten.

Matthew wordt algemeen beschouwd als een van de meest vooraanstaande docenten van Ashtanga Vinyasa Yoga zoals onderwezen door Shri K. Pattabhi Jois. Zijn yogapractice omvat geavanceerde B, of 4e serie. Hij studeert regelmatig aan de Ashtanga Yoga Research Institute in Mysore, India waar hij gecertificeerd werd in de 3e serie, in 1996.

Matthew reist en geeft yoga workshops in Australië, Azië, Noord-Amerika en Europa.