Nubia Leixeira ft. Jai Uttal & Ben Leinbach - Paranayama CD

Met Pranayama is er een manier voor jou om je innerlijke licht te delen en je Yoga- en Meditatiepractice te verdiepen. Met slechts één ademhaling betreed je de helende wereld van Pranayama. Fundamenteel voor de beoefening van Yoga is de beheersing van Pranayama, ook wel ’bewuste ademhaling’ genoemd. Het volume en de kwaliteit van Prana (levenskracht) die circuleert in ons lichaam bepaalt onze mate van vitaliteit. Door op een bewuste manier, met een open hart, bezig te zijn met ademen krijgen we toegang tot de enorme reserve van pure energie die zich binnen in ons bevindt. Yoga leraar Nabia Teixeira, die internationaal bekend is om zijn kennis van Pranayama, leidt je door een herstellende practice waar ademhalingsoefeningen, visualisatie en zingen in elkaar overgaan. Ontworpen als een volledig aan te passen hulpmiddel zodat je op ieder moment de juiste practice die je nodig hebt vindt.

Kenmerken

• Met de soundscapes van de progressieve wereld muziek van Jai Uttal en Ben Leibach
• 2 audio CD's
• Duur: 120 min.
• Engelstalig

Inhoud

• Een complete, geleide, 9-daagse practice om je Pranayama reis te starten
• Bija mantra vocalization om de stroom van prana te laten ontwaken
• Nadi Shodana, oftewel 'Het afwisselend door één neusgat ademen’ – een krachtige techniek om berusting en mentale helderheid te ervaren- en vele andere unieke Pranayama’s en gebeden

Over Nubia Teixeira

De in Brazilië geboren Yogini Nubia, wijdt zich al 23 jaar aan het onderwijzen van Yoga in zijn vele verschillende aspecten. Door Yoga als een helende kunst te benaderen, is Nubia 's verfijning en manier van verbinding met deze oude leer terug te vinden in haar unieke manier van lesgeven.