Ray Long - The Key Muscles Of Yoga - Scientific Keys Volume I

The Key Muscles is de must have voor elke yogateacher want het maakt de werking van iedere asana in één blik duidelijk.

The Key Muscles biedt een wetenschappelijke uitleg van de lichamelijke beoefening van yoga. Aan de hand van zeer heldere en overzichtelijke  3d illustraties van de belangrijkste spieren, pezen en ligamenten beschrijft Ray Long de praktijk en de voordelen van yoga. Specifieke anatomische en fysiologische omschrijvingen markeren de agonistische, antagonistische en synergistische spieren die een rol spelen bij elke houding.

Volume I van de serie beschrijft de belangrijkste spieren van hatha yoga en hoe ze worden gebruikt. Interessant voor zowel beginners als experts, zal dit boek een constante metgezel worden op je yogapad.

Dit is de derde editie van "The Key Muscles of Yoga". Het boek heeft een nieuwe cover, meer dan 50 nieuwe pagina's met een uitgebreid hoofdstuk over de adem en meer achtergrondinformatie over biomechanica in yoga.  Dit 244 pagina's tellende boek met meer dan 650 3D computer gegenereerde beelden in kleur van een menselijk skelet beschrijft meer dan dertig belangrijke spieren, toegepast in iedere asana, met bijbehorende beschrijving van biomechanica en informatie over de chakra's.

Over The Key Muscles

• paperback
• 224 pagina's
• ENGELS
• meer dan 650 gekleurde 3D-beelden en behandeling van ruim 30 belangrijke spieren
• nieuwe editie met 50 nieuwe pagina's en een uitgebreid hoofdstuk over de ademhaling

Over Ray Long

Ray Long MD FRCSC is een 'board certified' orthopedisch chirurg en de oprichter van Bandha Yoga. Ray is afgestudeerd aan de Universiteit van Michigan Medical School met een post-graduate opleiding aan de Cornell University, McGill University, de Universiteit van Montreal en Florida Orthopedic Institute. Hij heeft meer dan twintig jaar onderzoek gedaan naar yoga, en zijn opleiding uitgebreid door te studeren bij BKS Iyengar en andere toonaangevende yoga meesters. - Zie meer op: http://www.bandhayoga.com