R. Sharath Jois - Astanga Yoga Anusthana

ASTANGA YOGA ANUṢṬHĀNA, door Sharath Jois (de kleinzoon van Sri K. Pattabhi Jois) beschrijft de fundamenten van Ashtanga yoga. Het boek geeft een gedetailleerde beschrijving van de Primary Series, Asana's, Vinyasas en Dṛiṣṭis en als aanvulling een aantal therapeutische asana's voor veel voorkomende kwalen. Sharath geeft ook zijn gedachten over de filosofische onderbouwing van het Ashtanga Yoga systeem en een aantal gangbare mantras. Dit boek is een essentiële brontekst voor studenten en docenten.

Over Astanga Yoga Anusthana

• Paperback: 91 pagina's
• Uitgever: KPJAYI Mysore
• Taal: Engels
• Afmetingen: 28 x 22.5 x 2.5 cm 

Over R. Sharath Jois

Sharath werd geboren op 29 september 1971 in Mysore, India als zoon van Saraswathi Rangaswamy de dochter van Ashtanga meester Sri K. Pattabhi Jois. Opgroeiend in een huis vol yoga beoefenaars leerde Sharath  zijn eerste asana's op de leeftijd van zeven en experimenteerde met houdingen uit de primaire en intermediaire serie totdat hij veertien werd. Hoewel hij in de drie jaar daarna vooral gericht was op het verdienen van een diploma in de elektronica van JSS in Mysore, wist Sharath dat hij op een dag het Ashtanga pad gebaand door zijn moeder en de legendarische grootvader zou gaan volgen. Sharath begon aan zijn formele yoga studie op de leeftijd van negentien. Hij werd elke dag wakker om 03:30 en reisde dwars de stad Mysore door naar zijn grootvader in de Lakshmipuram yoga shala. Daar oefende hij dan eerst en hielp daarna goeroe, Pattabhi Jois. Een routine van de toewijding die hij vele jaren heeft gevolgd heeft. Vandaag dwingt de oprechte toewijding en discipline aan de studie en de praktijk van yoga Sharath om zes dagen per week om 1:00 uur op te staan om eigen yogapractice te voltooien voordat de eerste studenten komen. Hij doet dit aan het  K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Instituut, waar hij momenteel dienst doet als Director. Sharath is Pattabhi Jois' enige student die de volledige zes series van het Ashtanga yoga systeem heeft leren beoefenen. Hij woont momenteel in Mysore met zijn vrouw Shruthi, dochter Shraddha, en zoon Sambhav.