T.K.V. Desikachar - The Heart of Yoga

Sri Tirumalai Krishnamacharya was één van de grootste yogi's van de moderne tijd. Elementen van Krishnamacharya's leer zijn  wereldwijd bekend geworden door het werk van BKS Iyengar, Pattabhi Jois, en Indra Devi, allen studenten van Krishnamacharya.

Krishnamacharya's zoon TKV Desikachar woonde en studeerde zijn leven lang bij zijn vader  en londerwijst nu het volledige spectrum van Krishnamacharya's yoga. Desikachar heeft zijn methode gebaseerd op het fundamentele concept van de Viniyoga.  Krishnamacharya, die stelt dat yogapractice voortdurend moet worden aangepast aan veranderende behoeften van het individu om de maximale therapeutische waarde te bereiken.

In The Heart of Yoga geeft Desikachar een distillatie van het yoga systeem van zijn vader evenals zijn eigen praktische aanpak, die hij omschrijft als "een programma voor de wervelkolom op elk niveau - fysiek, mentaal en spiritueel".

Dit is de eerste yoga tekst die een stap-voor-stap sequentie uiteenzet voor het ontwikkelen van een complete practice volgens de aloude principes van yoga. Desikachar bespreekt alle elementen van yoga - poses en counterposes, bewuste ademhaling, meditatie en filosofie - en laat zien hoe de yoga student een yogapractice af kan stemmen op zijn of haar huidige staat van gezondheid, leeftijd, beroep, en levensstijl.

Over The Heart of Yoga

• Paperback
• 272 pagina's
• Engels